Pregătiri de Sărbători: Tips & tricks pentru a face totul fără stres

Încă din noiembrie, reclamele pun presiune pe români să cumpere ghirlande și să caute cadouri, să se streseze legat de sărbătorile de iarnă. Aceștia cedează ușor presiunii și în decembrie îngroașă rândurile într-un trafic de coșmar și la cozi lungi în mall-uri și supermarketuri. Este stres la TV, stres pe internet, stres la magazin – și stres acasă. O lună întreagă de stres generalizat pentru doar două zile de Crăciun – apoi din nou stres, pentru o singură Noapte dintre ani. Dacă te întrebi cum poți proceda pentru a fi scutit/ă de tot acest stres – sau măcar pentru a-l reduce considerabil, noi avem câteva tips & tricks pentru tine.

Pregătește masa de Crăciun într-un mod mai avantajos

În multe familii, masa de Crăciun implică alergătură multă pentru a pregăti mâncare multă, ce conduce invariabil la indispoziții și chiar la apeluri la 112. Este rețeta eșecului și ratarea esenței sărbătorii. Poți evita acest deznodământ abținându-te din a pregăti mai multe bucate decât puteți mânca.

Imaginează-ți cum ar arăta o masă decentă de Crăciun, unde mâncarea și licorile să faciliteze petrecerea de timp împreună. Gândește așa și vei vedea cum îți rămân mai puține cumpărături de făcut și mai puține mâncăruri de pregătit. Astfel, scapi de stres.

Cumpără cadouri mai puține pentru mai puțini oameni

Obișnuiești să cumperi multe pungi mari de cadouri, umplându-le cu fel de fel de cadouri? Acest lucru este parțial responsabil pentru nivelul uriaș de stres pe care îl resimți în această perioadă – și pentru cheltuiala însemnată care aduce alt stres.

Poți oferi cadouri oamenilor importanți din viața ta și dacă nu umpli până la refuz pungi mari de cadouri. Cumpără doar două, trei lucruri interesante, utile, stilate – este foarte probabil ca ele să încânte mai mult primitorul decât zece bunuri standard puse grămadă. Astfel, achiziția cadourilor devine un proces plăcut și relaxant, cu același impact pozitiv pentru toți.

Nu intra în cursa comenzilor online cu livrare amânată

Online sunt disponibile o infinitate de potențiale cadouri de Crăciun sau ținute de Revelion. Doar umbli pe platforme, plasezi comenzi și aștepți curierii sau notificările că poți să îți ridici coletul. Pare simplu, însă noiembrie și decembrie sunt luni cunoscute pentru riscul ca livrarea să întârzie până după Crăciun sau să îți fie livrat un colet deteriorat.

Dar dacă ai cumpăra direct din magazinele fizice, având grijă să eviți orele de vârf? Poți proceda astfel cu articolele pe care te bazezi și poți comanda online articolele la care eventual poți renunța. Și așa stai liniștit/ă.

Fă pregătiri de Revelion mai puțin decât pentru nuntă

Seara de Revelion este una dintre cele mai speciale seri de pe parcursul oricărui an. Ocazia deosebită este exprimată prin vestimentații și accesorii asemenea. Însă, pentru câteva ore de petrecere, cât timp se impune să te pregătești, să te stresezi să cumperi, să probezi sau să te răzgândești? Doar nu faci nuntă!

La Revelion, zâmbetele reale câștigă, iar nu cele care maschează oboseala și stresul acumulat. Când faci numărătoarea inversă, te sfătuim să treci în noul an conștientizând relaxat că debutează o nouă etapă de viață. Îți stă bine îmbrăcat/ă fix așa! Este suficient. Nu ai de ce să te stresezi. 

Citește manifestul NeuroCalm și celelalte articole de aici

În manifestul NeuroCalm citești despre reconectarea cu tine, cu ritmul în care funcționezi cel mai bine, cu corpul tău, cu liniștea din tine. Este o invitație potrivită pentru perioada Sărbătorilor, fiindcă acest manifest se suprapune cu învățăturile lor. Noi, NeuroCalm, te invităm să te pregătești fără stres și să trăiești sărbătorile în ritmul propriu, având grijă la cât mănânci și cât te obosești și petrecând sărbători liniștite, cu bucurii și relaxare.

Echipa NeuroCalm