Simți că nu ai aer, dar analizele sunt normale? Stresul și burnout-ul pot afecta direct modul în care respiri. Un medic pneumolog explică legătura dintre stres, respirație și senzația de sufocare, plus ce poți face concret pentru a-ți recăpăta controlul.

În această serie NeuroCalm, invităm specialiști din diferite domenii să răspundă la câteva întrebări despre burnout și stresul din societatea modernă. Drd. Antonia Elena Huţanu Medic rezident dermatovenerologie Spitalul Clinic CF Iași, Clinica Dermatologie Universitatea de Medicină și Farmacie Gr. T. Popa Iași Una din cele mai interesante părți ale meseriei de medic este faptul că niciodată nu știi cine îți va deschide ușa la următoarea consultație. Prin natura ei, deramtolo

NeuroCalm EDU a fost creat din convingerea că generațiile care vin au un potențial extraordinar și merită sprijin real, nu presiune constantă. Într-o lume competitivă, educația are nevoie de echilibru, grijă și încredere. Credem că elevii și studenții pot deveni performanți atunci când sunt susținuți emoțional, ascultați și ajutați să își construiască claritatea interioară, nu atunci când sunt forțați să reziste.

Sărbătorile de iarnă au ajuns, pentru mulți dintre noi, mai degrabă o sursă de stres decât un moment de liniște. Presiunea cadourilor, a meselor perfecte, a cumpărăturilor și a așteptărilor sociale duce adesea la epuizare și burnout emoțional. În loc de bucurie, trăim agitație continuă. Descoperă câteva tips & tricks simple care te pot ajuta să reduci stresul și să te bucuri de sărbători într-un ritm mai sănătos.