Sărbătorile de iarnă au ajuns, pentru mulți dintre noi, mai degrabă o sursă de stres decât un moment de liniște. Presiunea cadourilor, a meselor perfecte, a cumpărăturilor și a așteptărilor sociale duce adesea la epuizare și burnout emoțional. În loc de bucurie, trăim agitație continuă. Descoperă câteva tips & tricks simple care te pot ajuta să reduci stresul și să te bucuri de sărbători într-un ritm mai sănătos.