.png)
Reflexoterapie
Reflexoterapia este butonul de „reset” al întregului organism, o terapie care transformă tensiunea acumulată în energie pură și echilibru interior, printr-o simplă atingere plină de intenție.
Trăim într-o fugă continuă, iar corpul nostru ajunge să adune toată oboseala ca un burete. Este o cale simplă și firească prin care îi arăți organismului tău cum să treacă de la oboseală la odihnă adevărată. Apăsând cu grijă pe punctele potrivite, îi dai corpului un semn că e timpul să se liniștească și să înceapă să se repare singur. Este acel moment de pauză în care stresul se topește și lasă loc unei stări de bine, oferindu-ți ocazia să simți cum totul se așază la loc, iar tu îți recapeți energia și pofta de viață.
De ce funcționează Reflexoterapia?
Corpul tău știe exact ce are de făcut ca să te țină sănătos, dar uneori firele se încurcă. Stresul, nopțile nedormite sau o perioadă grea la job pun corpul pe pauză. Reflexoterapia este scurtătura prin care îi dăm un restart. Nu e magie, e logică: în talpă ai capetele tuturor firelor tale de curent. Când noi apăsăm pe un punct, e ca și cum am elibera un flux blocat.
Ce înseamnă reflexoterapia pentru mine?
În fiecare zi ducem mai mult decât ne dăm seama, iar picioarele sunt cele care poartă toată această greutate: stresul, graba, presiunea, nopțile scurte. Reflexoterapia mi-a arătat cât de mult se adună acolo. În timpul ședinței, corpul începe să lase jos exact ce nu mai poate duce, iar sistemul nervos se liniștește fără să fie forțat.
Simți cum tensiunea se retrage, picioarele devin mai ușoare, iar mintea se clarifică treptat. Nu este doar relaxare, este o resetare profundă care continuă mult după ce ședința s-a încheiat. Pentru mine, reflexoterapia este una dintre cele mai simple și eficiente forme de echilibrare a corpului și a minții.
Călin Limbău - CEO & Founder NeuroCalm
În timpul unei ședințe de reflexoterapie, corpul intră treptat într-o stare profundă de relaxare, iar tensiunea acumulată începe să se elibereze natural. Prin stimularea punctelor reflexe din talpă, sistemul nervos se liniștește, respirația devine mai calmă, iar mintea capătă claritate. Mulți clienți descriu o senzație de ușurare fizică și echilibru interior, cu picioare mai ușoare și un nivel de energie mai stabil, efecte care pot continua și în zilele următoare.
Reflexoterapie la Neurocalm
-
Reducerea Stresului și a Anxietății: Induce o stare de relaxare profundă, calmând sistemul nervos suprasolicitat de ritmul cotidian.
-
Detoxifierea Organismului: Stimulează funcționarea rinichilor și a colonului, ajutând la eliminarea mai rapidă a toxinelor și a reziduurilor metabolice.
-
Îmbunătățirea Circulației: Accelerează fluxul sanguin și limfatic, oxigenând mai bine celulele și reducând senzația de picioare grele.
-
Îmbunătățirea Somnului: Prin echilibrarea fluxului energetic, reflexoterapia combate insomnia și ajută la obținerea unui somn mai odihnitor și profund.
-
Întărirea Sistemului Imunitar: Stimulează capacitatea naturală de apărare a corpului, făcându-l mai rezistent în fața bolilor și a inflamațiilor.
Beneficii esențiale
Cum se desfășoară o ședință?
Experiența la NeuroCalm
Ședința începe într-un loc liniștit, unde te așezi comod și te deconectezi de tot ce ai lăsat afară. Primele minute sunt despre liniște, pentru ca respirația ta să se alineze și corpul să se poată relaxa. Urmează apoi lucrul propriu-zis: folosim mișcări sigure și apăsăm cu grijă pe acele puncte din talpă unde s-au adunat grijile și oboseala.
Simți cum nodurile de tensiune se desfac unul câte unul, lăsând locul unei senzații de ușurare. Nu este un masaj grăbit, ci unul adaptat exact pe ceea ce simți tu. La final, te ridici de pe scaun simțind picioarele ușoare ca un fulg și cu o stare de bine care te ține până la sfârșitul săptămânii.
Ce ai putea simți în timpul masajului?
Din primele momente, simți cum corpul se dezleagă și toată încordarea începe să se scurgă. Respirația ți se liniștește, iar mintea nu mai fuge în toate părțile. Pe măsură ce lucrăm pe punctele din talpă, tensiunea se transformă într-o senzație de ușurință, ca și cum totul în interiorul tău începe să circule iar, fără nicio piedică.
Este momentul în care stresul pur și simplu se topește. Te vei simți mult mai limpede și mai liniștit, ca și cum ai luat-o de la zero, cu forțe proaspete.
Ce părere au clienții după sesiune?
Majoritatea celor care ne trec pragul spun că pleacă de aici simțindu-se incredibil de ușori, ca și cum ar fi lăsat un rucsac greu la ușă. Senzația de bine nu dispare când te ridici de pe scaun; te însoțește zile întregi, cu un somn mult mai adânc și o minte care nu mai stă în alertă.
Este o resetare completă: stresul se evaporă, iar tu îți recapeți claritatea și energia. Cine încearcă o dată, revine pentru acest efect de wow care te face să te simți, în sfârșit, odihnit cu adevărat.
Beneficiile principale
Relaxare profundă – Reduce tensiunea și induce o stare generală de calm.
01
Reducerea stresului – Ajută la diminuarea anxietății și favorizează liniștea interioară.
02
Claritate mentală –
Mintea se limpezește, iar concentrarea și atenția se îmbunătățesc.
03
Claritate mentală –
Mintea se limpezește, iar concentrarea și atenția se îmbunătățesc.
04
Echilibru emoțional – Susține starea de bine și contribuie la reglarea emoțiilor.
05
Susținerea somnului – Poate ajuta la relaxare înainte de culcare și la un somn mai odihnitor.
06
Știință vs. Mituri
”Reflexology has also been shown to reduce stress markers such as salivary amylase and cortisol and a recent systematic review and meta-analysis has concluded that it may have a blood pressure (BP) lowering effect . ”
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388117303614
”By evaluating psychometric and biometric changes following reflexology, this pilot study has also showed that reflexology significantly reduced ‘state’ anxiety and related cardiovascular parameters”
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388106000909
”The results suggest fasciatherapy DBM, hypnosis, and reflexology could be used as non-pharmacological and safe interventions in stress management. ”
”reflexology was found to have positive effects on the general health status of breast cancer patients receiving chemotherapy and increased functioning and is considered to have potential benefits as it significantly reduced chemotherapy and disease-related symptoms. ”
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388117302281?via%3Dihub
Sunt şi contraindicaţii? Normal!
-
Probleme de circulație (Tromboză): Dacă ai cheaguri de sânge sau vene inflamate, presiunea pe picioare poate fi riscantă, așa că e mai bine să evităm stimularea lor.
-
Afecțiuni ale inimii: Când inima este deja solicitată (tensiune mare sau intervenții recente), o circulație mai rapidă i-ar putea îngreuna munca.
-
Febră sau infecții: Când ești răcit sau ai febră, nu vrem să ajutăm virusurile să circule mai repede prin corp; mai întâi lasă organismul să lupte singur.
-
Intervenții chirurgicale recente: Corpul are nevoie de timp să se vindece și să închidă cicatricile fără să fie „grăbit” de masaj.
-
Afecțiuni grave (precum cancerul): În aceste cazuri, stimularea circulației se face doar cu acordul medicului tău, pentru a ne asigura că terapia îți face cu adevărat bine.
Întrebări frecvente
Ce este reflexoterapia?
Reflexoterapia este o terapie complementară care presupune aplicarea de presiuni controlate pe anumite zone ale picioarelor, mâinilor sau urechilor, numite zone reflexe, cu scopul de a induce relaxare și de a susține starea generală de bine.
Cum funcționează reflexoterapia?
Prin stimularea unor puncte specifice, reflexoterapia poate influența răspunsurile sistemului nervos, ajutând corpul să intre într-o stare de calm și relaxare generală.
Este reflexoterapia o terapie medicală?
Nu. Reflexoterapia este clasificată ca terapie complementară.
Ce spune știința despre reflexoterapie?
Știința arată că reflexoterapia poate contribui la relaxare și la reducerea stresului.
Reflexoterapia poate vindeca boli?
Nu există dovezi științifice care să susțină ideea că reflexoterapia poate vindeca afecțiuni medicale.
Reflexoterapia ajută la durere?
Unele persoane raportează diminuarea durerii, însă acest efect este considerat subiectiv.
Este dureroasă reflexoterapia?
Nu. Presiunea poate fi uneori intensă în anumite puncte sensibile, dar nu dureroasă.
Cât durează o ședință?
O ședință durează, în general, între 30 și 60 de minute.
Câte ședințe sunt necesare?
Numărul de ședințe variază. Pentru relaxare, pot fi suficiente câteva ședințe.
Există contraindicații?
Da. Reflexoterapia nu este recomandată în caz de:
• infecții acute
• tromboze
• răni deschise la nivelul picioarelor
• afecțiuni severe necontrolate
Reflexoterapia poate fi folosită împreună cu tratamente medicale?
Da, ca suport complementar.
Ce diferență este între reflexoterapie și masaj?
Masajul acționează direct asupra mușchilor și țesuturilor, în timp ce reflexoterapia se concentrează pe zone reflexe specifice.
Reflexoterapia funcționează la fel pentru toți?
Nu. Răspunsul diferă de la o persoană la alta, în funcție de sensibilitate.
Ce sunt hărțile reflexogene?
Sunt reprezentări care asociază zone ale piciorului cu diferite organe.
De ce unii oameni simt beneficii, iar alții nu?
Efectele pot fi influențate de relaxare, atenția acordată corpului.
Reflexoterapia este recunoscută oficial?
Reflexoterapia este practicată la nivel internațional ca terapie complementară, dar nu este inclusă în medicina clasică.
Poate reflexoterapia reduce stresul?
Da, multe persoane raportează o reducere a stresului și o stare de calm după ședințe.
Ce ar trebui să aștept după o ședință?
O stare de relaxare, uneori oboseală ușoară.
De ce să aleg reflexoterapia?
Reflexoterapia poate fi aleasă ca metodă de relaxare și auto-îngrijire.
Trebuie să am o problemă de sănătate pentru a apela la reflexoterapie?
Nu. Reflexoterapia este frecvent aleasă și de persoane care își doresc relaxare.
Pot veni la reflexoterapie dacă sunt foarte stresat sau obosit?
Da. Reflexoterapia este adesea folosită pentru a susține relaxarea și pentru a ajuta corpul să se detensioneze după perioade solicitante.
Ce ar trebui să fac înainte de o ședință de reflexoterapie?
Este recomandat să vii relaxat, să eviți mesele copioase înainte de ședință.
Pot apărea reacții adverse după o ședință?
Unele persoane pot simți o ușoară oboseală sau o stare de relaxare accentuată, efecte care sunt temporare.
Reflexoterapia poate face parte din rutina de îngrijire personală?
Da. Pentru multe persoane, reflexoterapia este integrată ca metodă de relaxare și susținere a echilibrului general.
Neuro Calm S.R.L
Proudly designed by Neurocalm
© 2035 by Neurocalm